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保护五脏六腑 确保与医院绝缘

核心摘要:️ 五脏怕什么,你知道么?☘ 心怕累:心主血脉,心气旺盛,面色血润,反之心胸面痛、心气衰弱。情绪压抑、心累,导致器官调节失

医院还能治病吗.城乡



五脏怕什么,你知道么?

☘ 心怕累:心主血脉,心气旺盛,面色血润,反之心胸面痛、心气衰弱。情绪压抑、心累,导致器官调节失衡。平时做有氧运动,对心有好处。

☘ 肝怕堵:肝脏主疏泄,喜条达,恶抑郁。过量喝酒,容易乱肝性。压抑、生气令肝脏不能舒展,肝气郁结。平时保持心情愉悦,少生气。

☘ 脾怕冷:食物靠脾的运化才能化为精微,从而滋养五脏六腑。生冷的食物会带寒气进入身体,伤脾胃。调和脾胃,适当吃点甘味食物,比如山药、红薯。 

☘ 肺怕空气差:肺气调和则气机通畅。中西医都认为吸烟对肺伤害极大,清新空气是它的最爱。早上起床可以找空气清新的地方深呼吸,秋天多吃银耳和秋梨。

☘  肾怕咸:肾主水、藏精,肾精决定着机体的生长发育和生殖。中医讲咸味入肾,元气虚的时候,口味变重;不喝水,对肾的伤害也很大。用热水泡脚,艾灸脚心,有强肾滋阴之功效。



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